希望之丘blog

新的一年，您滿意您的薪水嗎？行政院主計總處公布去年每人每月總薪資平均為5萬1957元，比去年多了3.94%，以電力和燃氣供應業9萬5853元，穩居冠軍牙齒矯正寶座，第二名是金融及保險業8萬8936元，第三則是由電信業以平均近7萬元拿下。

主計總處昨公布去年工業及服務業薪資統計結果，前三名職業，由電力和燃氣供應業薪水近六位數居冠，接著金融集保險業，隱適美第三是電信業。

在民國93年西元2004年九月，我在自由時報發表第一篇與自律神經失調症相關的文章 ( 病因查不出 病患窮折騰 )，當時文章內容引起爆炸性的效應，許多長年受病痛困擾卻查無原因，求助無門的人，終於看到一線曙光，可以知道自己為什麼這麼不舒服，各科醫生卻檢查不出來；一旦知道原因，感覺距離痊癒似乎也不遠了。 然而即便文章引起熱烈迴響（見報後一連數日，我當時服務的地區醫院總機電話線隱適美幾乎被打爆），自律神經與自律神經失調症對大眾而言仍然是陌生字眼。經過多年努力宣導推廣，提及自律神經與自律神經失調症，聽者雖然不至於滿臉「黑人問號」，但若細細追問，什麼是自律神經失調症、自律神經失調會怎樣、自律神經失調應該如何治療，各種誤會與迷思便紛紛浮現。 有了正確的觀念，知道怎樣的治療是自己需要的，並且可以耐心配合，才是真正邁向恢復健康的道路。接下來，我便以這十餘年專研自律神經，以及實際在第一線治療失調症的經驗為出發，盡可能簡單地分享正確觀念給大家。

自律神經失調症到底是什麼呢？

其實不複雜，打個比方來說，每個人家裡應該都有電源總開關，試想一下，如果這個總開關被關掉了，或者是總開關的保險絲跳掉了，家裡的電器還能使用嗎？恐怕是不行，無論是電視、電冰箱、冷氣機、電燈、吹風機、烤箱、微波爐…大大小小只要是需要插電的，哪怕只是一台小小的電風扇或烤麵包機，缺乏電力都無法運作。

根據新聞報導，台灣人每年喝掉28.5億杯的咖啡，是最後歡迎的飲品之一。咖啡不但有牙齒矯正提神的效果，也被認為有幫助保肝、穩地血糖等好處；就連泡完咖啡剩下的咖啡渣，也能在充分利用，做成天然除濕、天然除臭的法寶，效果一級棒！ 若沒有煮咖啡的習慣，有些咖啡廳也會免費提供咖啡渣。

咖啡渣除濕與除臭方法

1. 咖啡渣沒有乾燥就容易發霉，微波1分鐘可迅速乾燥咖啡渣。
2. 將咖啡渣放進除濕桶，用廚房紙巾、橡皮筋綁緊，就能放在櫃子裡除濕。

咖啡渣與活性碳的構造相似，含有多個氣孔，可以吸收濕氣與廚餘中的臭氣成牙齒矯正分「氨氣」。根據日本企業 UCC表示，咖啡渣屬於酸性物質，能中和氨氣，提高臭氣的吸收率。而茶葉渣內含的「兒茶素」具有除臭、抗菌效果。 將咖啡渣與茶葉渣曬乾或是放進微波爐裡烘乾，避免發霉孳生更多細菌，接著將咖啡渣與茶渣直接覆蓋在廚餘上就可以簡單除臭！或者您可以裝入容器內，包上一層保鮮膜，再戳出幾個小洞，放入冰箱或鞋櫃裡，不僅可以除臭還可以除濕！